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冬天转室内跑步机了
[版面:跑步不息][首篇作者:grape] , 2022年01月12日22:28:18 ,187次阅读,3次回复
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grape
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发信人: grape (50 shekels), 信区: Running
标  题: 冬天转室内跑步机了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 12 22:28:18 2022, 美东)

苦寒之地冬天室外跑太辛苦,又容易感冒(12月就2-3次)。转移到rec center跑步机,
顺便还可以力量训练。不过发现在跑步机上心率高不少,可能是室内温度高。今天跑了
1-2-3-4-5-4-3-2-1 fartlek,才发现跟跑步机是绝配,转换非常容易。
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Rodimus
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发信人: Rodimus (变叔 - 永动机器), 信区: Running
标  题: Re: 冬天转室内跑步机了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 14 14:04:44 2022, 美东)

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